人流后如何有效促进子宫收缩恢复

人流后促进子宫收缩恢复，可从饮食、运动、药物、生活习惯及复查等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，还可适当食用一些温热的红糖水。2.适当运动：进行轻柔的腹部按摩，以顺时针方向轻轻揉动，促进子宫收缩。3.药物辅助：可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等药物。4.生活习惯：注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠，不要过度劳累。5.按时复查：术后1-2周复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。人流后子宫的恢复需要一定时间，遵循上述方法有助于促进子宫收缩恢复，但个体情况不同，如有异常应及时就医。

2018-08-15 09:51:27

你好，在饮食方面，应给予高蛋白、高热量的食物， 如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够的营养，促进恢复。

2013-11-12 10:43:11