问题描述：怀孕吃水煮花生是否好
怀孕期间吃水煮花生是比较好的，花生，被称为长生果，含丰富的维生素，矿物质，含磷脂比较高的，可以补充脑营养。含锌量也比较高的。适当的吃，对整体健康有益的，但是不要吃的太多了。避免导致肥胖，因为含油脂比较多的。要达到营养平衡，不要偏食。身体才会健康。
你好，吃花生有好处的，花生的营养价值很高的。而且是水煮的，放心，不过花生吃多了消化不好。
展开全部内容