怀孕缺钙是否会导致失眠？

怀孕缺钙可能导致失眠，原因包括影响睡眠质量、新陈代谢等。还可能影响自身及胎儿健康，需适当补钙。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1. 睡眠影响：孕妇缺钙睡觉时易抽筋，严重会失眠，影响睡眠质量。2. 健康影响：对孕妇自身健康不利，如骨质疏松。3. 胎儿影响：不利于胎儿骨骼发育。4. 代谢影响：影响孕妇新陈代谢。5. 补钙方法：饮食上可吃鲫鱼、牛奶等，严重时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。孕妇要重视缺钙问题，及时补充，保障自身和胎儿健康。

2013-11-14 16:28:08