孕妇能吃淡菜吗？坐月子能吃淡菜吗？婴幼儿能吃淡菜吗？

你好，怀孕期间是可以吃淡菜的，因为怀孕期间要多增加营养，淡菜可以补充钙和铁的能量。做月子期间也是可以吃的，因为产后生子比较虚弱，淡菜可以身体的尽快恢复的同时还可以促进乳汁分泌，满足婴儿喂养。婴幼儿的话，太小，没有到增加辅食的时候是不可以吃的，因为会导致婴幼儿不消化。不过，妈妈吃了的话会分泌到乳汁里，宝宝吃奶的时候也可以吸收到淡菜里含的成分。以上是我的回答，希望对你有帮助。

2019-01-24 15:34:15

您好，孕妇可以适当吃淡菜，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。坐月子和婴幼儿也都可以适当吃淡菜。希望我的回答对你有所帮助。

2013-11-14 21:42:41