女生痛经的原因，痛经时应该注意什么，该怎

痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。痛经多饮饮食起居无规律，外感风寒等因素诱发的.建议在治疗上使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力保健调理：1.保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，并尽量少吃多餐；2.不吃含咖啡因的食物，咖啡所含的油脂也会刺激小肠；3. 牛奶加蜂蜜，可以缓解甚至消除痛经之苦；4.香蕉，含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛；5.注意忌口：尽量不吃生冷辛辣等刺激性强的食物。

2013-11-16 11:35:18