孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气较为常见，可能由激素变化、饮食不当、运动量少、子宫增大压迫、胃肠道疾病等因素引起。如胀气严重或伴有其他不适，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，减轻胀气。避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等。2.适量运动：如散步、孕妇瑜伽等，可增强胃肠蠕动，缓解胀气。但要注意运动强度和时间。3.补充益生菌：在医生指导下，可适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，调节肠道菌群。4.腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，但要注意动作轻柔。5.药物治疗：若胀气严重，可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但需遵医嘱。孕妇肚子胀气通过上述方法多可缓解，同时要注意观察身体变化，如有异常，及时就医。

2019-03-03 13:59:54

你好，根据你的描述，这种情况考虑可以腹部保暖，同时积极的多吃蔬菜，水果，避免腹部着凉，可以服用丽珠肠乐胶囊等肠道微生态制剂，这样就可以改善你的胀气的情况，而且不影响胎儿发育的。做好孕检即可。

2013-11-16 19:19:30