父亲缺钙如何科学补充

缺钙可能导致多种健康问题，如骨质疏松、易抽筋等。建议及时补充，并注意饮食均衡。若缺钙严重，可能需要就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.缺钙原因：年龄增长、饮食不均衡、缺乏运动、某些疾病影响等。2.症状表现：骨质疏松易骨折、肌肉痉挛、牙齿松动等。3.补钙食物：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙。4.钙剂选择：碳酸钙、乳酸钙等。5.补充方式：适当晒太阳促进钙吸收，避免与含草酸食物同食。6.注意事项：补钙需适量，遵医嘱，定期复查血钙水平。总之，关注父亲缺钙情况，采取科学的补钙方法，有助于维持健康。

2018-12-07 07:29:44

你好，还是内分泌紊乱和皮脂腺分泌旺盛引起症状，需要积极服用药物对症治疗。可以服用排毒养颜胶囊和血毒丸或者葡萄糖酸锌治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。需要多吃蔬菜水果和温水洗脸。

2013-11-17 16:52:44