我总是打鼾该如何解决

打鼾可能由多种因素引起，如肥胖、睡姿不当、鼻腔或咽喉疾病等。长期严重打鼾可能影响健康，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肥胖因素：体重超标易导致打鼾，应控制饮食，增加运动，减轻体重。2.睡姿问题：仰卧时舌头后坠可能阻塞气道，可尝试侧卧。3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，需治疗原发疾病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等。4.咽喉问题：扁桃体肥大、腺样体肥大等，必要时手术治疗。5.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种较严重的情况，可能需要佩戴呼吸机等治疗。打鼾原因多样，治疗方法也各不相同。如果打鼾严重影响生活，一定要及时就医，明确原因，采取合适的治疗措施。

2018-08-22 12:28:51

你好，这个情况建议你改变生活方式是首要步骤，可以考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术的外科手术方法，这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。

2013-11-17 22:46:47