问题描述：晚上睡觉出汗水，冬天白天脚出汗，脚冷。
你好，据你所述，如脚发冷、出汗的症状考虑是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚，平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。
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