小孩腹泻适宜吃哪些食物

小孩腹泻时可吃易消化、能补水、营养丰富且少刺激肠胃的食物，如粥类、水果、蔬菜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.粥类：小米粥营养丰富易吸收，山药粥健脾益胃，南瓜粥温和滋补。2.水果：苹果能止泻收敛，橙子补充维生素 C，哈密瓜补水且提供能量。3.蔬菜：冬瓜清热利尿，黄瓜补水促代谢，西红柿富含维生素和矿物质。4.面食：面条容易消化，馄饨清淡营养，馒头提供碳水化合物。5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群。小孩腹泻期间饮食要清淡易消化，有助于身体恢复。

2013-11-18 11:18:25