如何有效缓解晕车后的不适感觉

晕车后可通过休息、饮食调整、通风、穴位按摩、药物治疗来缓解，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.休息：找安静舒适的地方平卧休息，放松身心。2.饮食调整：适当饮用温水，吃些清淡易消化食物，如米粥。3.通风：呼吸新鲜空气，改善头晕症状。4.穴位按摩：按压内关穴、合谷穴，每次1-2分钟。5.药物治疗：服用抗组胺类药物，如苯海拉明能减轻眩晕；茶苯海明可止吐；异丙嗪能抗晕动。但需遵医嘱。晕车后的缓解方法多样，可根据自身情况选择合适的方式。若症状严重，应及时就医。

2013-11-19 13:27:15