美白祛斑什么食物好

你好，斑点一般是由于黑色素沉淀而形成的，要淡化斑平时应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃等，维生素C有助于抑制黑色素形成，也可以食用豆质类食品，有助于皮肤的白皙细腻，还可以搭配一些含有烟酰胺的美白精华，希望你的皮肤早日恢复。

2018-11-22 18:37:28

你好一般考虑；有斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选最适合自己的才是最好的，最好是尝试中药产品，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒密切观察。

2013-11-19 14:05:28