手淫过度如何养精蓄锐

偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯，建议检查下腰椎CT，腹部超声，无异常的，则注意休息，针灸理疗，解痉止痛的药物等对症处理。

2013-11-19 22:25:04

过度的手淫会导致肾阴亏损，引起身体一系列的症状，比如腰酸乏力，头晕，耳鸣，健忘，失眠以及排尿困难，排尿疼痛感，所以应该先戒掉手瘾，可以选择服用固肾锁精丸，配合六味地黄丸进行滋补肾阴，并且应该劳逸结合，饮食方面多吃点海鲜，多吃点羊肉，豆制品等食物。

2019-12-17 09:57:54