吸烟人群怎样保护肺部健康？

吸烟人群保护肺部，可从戒烟、饮食、运动、防护、检查等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.戒烟：彻底戒除吸烟习惯，减少肺部损伤。2.饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，如维生素C、维生素E等。3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强肺功能。4.防护：避免吸入有害气体和粉尘，外出戴口罩。5.检查：定期进行肺部检查，如胸部X光、肺功能检查。总之，吸烟人群保护肺部需多方面努力，持之以恒才能有效。

2018-08-22 11:23:45

您好，吸烟的人保护肺的最好措施就是尽量少吸烟，不能戒掉就应该尽量少吸，这个是唯一的保护措施，其他的方法更不可靠

2013-11-20 15:12:05