经常用冷水洗澡对身体有益还是有害？

用冷水洗澡的好坏取决于个人体质、环境、洗澡频率、健康状况和适应程度等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.个人体质：体质强壮者可能适应较好，体质弱易引发不适。2.环境：寒冷环境下洗冷水澡易着凉。3.洗澡频率：经常洗可能增强抵抗力，偶尔洗可能不适应。4.健康状况：患有心血管疾病者不宜，健康人影响较小。5.适应程度：逐渐适应者能接受，突然洗冷水澡身体可能受不了。总之，用冷水洗澡有利有弊，应根据自身情况谨慎选择。

2013-11-21 09:13:26