问题描述：脾虚怎么办.运动对脾虚好么?
这个属于脾虚的情况,另外注意多喝水多活动,饮食调理很有帮助,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要
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