吃什么水果可以帮助消化

你好，一般富含纤维素的食物都是可以促进消化的。助于消化的水果有很多，例如樱桃、酸枣、大枣、石榴、苹果、鸭梨、香蕉等，都是有助于消化的。香蕉的话可以促进胃肠运动，缓解便秘的情况。平时在饮食方面要多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，养成多喝水的习惯。希望我的回答可以帮助到你。

2019-12-09 22:26:29

你好，你可以吃蔬菜和水果等，不要吃辛辣刺激性食物、忌烟忌酒，必要时服用健胃消食片促进消化。

2013-11-21 09:51:10