如何计算体脂肪率

体脂肪率的计算涉及多个因素，包括BMI、年龄、性别等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.BMI：是体重除以身高的平方得出的数值。2.年龄：不同年龄段身体成分有所不同。3.性别：男女体脂分布和比例存在差异。4.计算公式：体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄－5.4－10.8×性别（男性性别取值为1，女性为0）。5.测量误差：测量方法和个体差异可能导致结果有一定误差。准确计算体脂肪率有助于了解身体成分，制定合理的健康计划。

2013-11-21 10:58:29