如何运用艾条缓解痛经症状？

痛经是常见的妇科问题，可用艾条艾灸中极、关元穴等缓解，包括选穴、准备、操作、时间及注意事项。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.选穴：中极穴位于脐下4寸，关元穴位于脐下3寸。2.准备：准备厚3～5毫米、直径2～3厘米的姜片，少量艾绒，艾灸盒。3.操作：将姜片置于穴位，艾绒放于姜片上点燃施灸，若有烧灼感则移动位置。4.时间：非月经期艾灸，坚持约3个月。5.注意事项：注意保暖，可配合红花泡脚。合理运用艾条艾灸，对缓解痛经有一定帮助，但效果因人而异。若痛经严重，应及时就医。

2013-11-21 14:39:56