蹲久了膝盖疼，感觉是膝盖后面疼的原因是什么？

蹲久后膝盖疼痛，尤其是膝盖后侧，可能源于多种因素，包括但不限于肌肉劳损、半月板损伤、髌腱炎、滑囊炎以及关节炎等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如蹲坐，会导致膝部周围肌肉过度紧张或拉伤，引起疼痛。2.半月板损伤：蹲坐时，膝关节承受较大压力，半月板受挤压或扭转可能损伤，引发疼痛。3.髌腱炎：反复蹲起动作可能导致髌腱炎症，表现为膝盖下方疼痛，尤其是在蹲下或起身时加重。4.滑囊炎：膝部滑囊受到刺激或感染，引起肿胀和疼痛，常见于膝盖前部或后部。5.关节炎：膝关节长期磨损或炎症反应，如骨关节炎或风湿性关节炎，也会导致膝盖疼痛，尤其是在活动后。面对蹲久后膝盖后侧疼痛，建议减少重复蹲起动作，适当休息，并进行膝部热敷缓解症状。若疼痛持续或加剧，务必就医，以排除严重损伤并获得针对性治疗。

2019-03-15 22:16:34

考虑还是半月板损伤或者软组织损伤。需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心。一般情况下服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外针灸按摩或者烤电。不能受凉。需要注意休息很重要。

2013-11-22 08:36:25