月经期间可以喝红糖姜水吗

您好，月经期间是可以喝红糖姜水的。经期建议尽量注意饮食的清淡，不要吃辛辣的，刺激的以及过于油腻的饮食。多注意休息，避免熬夜。注意外阴的清洁，心情需要放松的。经期建议不要吃冰冷的食物，注意一下保暖。如果有痛经的情况，可以用热水袋热敷下腹部的。以上是我对问题的解答。希望我的回答能帮到您。

2019-01-23 09:11:02

您好，可以适当饮用，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

2013-11-22 14:30:38