怀孕五个月的便秘防治措施有哪些？

怀孕五个月便秘较为常见，可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、肠道功能减弱等因素引起。若便秘严重，需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等），增加饮水量。2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进肠道蠕动。3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。4.补充益生菌：可在医生指导下，服用双歧杆菌等益生菌，调节肠道菌群。5.药物治疗：若上述方法无效，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物，但需遵医嘱。孕妇需重视便秘问题，通过综合方法进行调理，以保障自身和胎儿健康。

2018-10-15 19:37:55

你好 便秘考虑是胃肠功能紊乱，蠕动减慢引起的，怀孕期间不要服药，平时注意多喝水 多吃蔬菜水果，适当活动观察看看

2013-11-22 20:57:41