问题描述：怎么按摩缓解痛经？有没有什么好办法？
你好，女性在月经期间或多或少都会出现痛经现象的，其次女性在月经期间按摩没有太大作用的，建议你使用热水热敷及喝生姜红糖水来缓解的，经期少吃生冷及辛辣刺激性食物。
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