手臂肌腱断裂后如何饮食促进恢复

手臂肌腱断裂后，饮食调理对康复很重要。要注意均衡营养，避免食用辛辣刺激食物。若恢复不佳或出现感染等，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉，能为肌腱修复提供原料。2.食用富含维生素C的水果，像橙子、草莓，有助于促进组织修复。3.适当补充钙剂，例如牛奶、豆制品，增强骨骼和肌腱强度。4.摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋，利于肌腱恢复弹性。5.多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花，提供丰富的维生素和矿物质。合理的饮食有助于手臂肌腱断裂的恢复，但也要配合治疗和休息，才能更好地促进康复。

2013-11-23 15:07:38