缓解劳动后腿部疼痛的措施？

干活后腿疼可能由肌肉疲劳、关节磨损、韧带拉伤、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等因素引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.肌肉疲劳：长时间劳动使腿部肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。2.关节磨损：频繁劳动导致关节软骨磨损，引发疼痛。注意休息，避免过度活动，必要时使用氨基葡萄糖等药物。3.韧带拉伤：劳动中用力不当可能造成韧带拉伤。需减少活动，局部冷敷，疼痛明显可服用布洛芬。4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腿部放射性疼痛。卧床休息，佩戴腰围，可服用甲钴胺营养神经。5.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环，产生疼痛。需就医检查，根据病情选择治疗方式。干活后腿疼原因多样，如果休息后仍不缓解或疼痛加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。

2013-11-25 08:40:31