问题描述：请问怎样缓解痛经，可以用热水袋敷腹部吗？
你好，疼经应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴，可以喝红糖水来缓解，平时服用逍遥丸调理。
展开全部内容