韧带断裂该怎样锻炼恢复?

2013-11-20 19:00:02

问题描述:右脚韧带百分之80断裂,前脚掌不敢吃力,现已6周,下地时脚痛怎么回事?什么时候会好、怎样锻炼走路、能恢复和原先一样吗?

医生回答(2)
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

韧带外伤后肿胀,说明里面有淤血水肿,经过休息后,虽然水肿消退,但是肌肉韧带之间会有黏连,走路时肌肉韧带直接摩擦阻力增加,会出现疼痛,涩,运动会受限,排除骨折愈合的情况下,还需要自己加强锻炼,主动活动膝关节,踝关节及足趾的肌肉,将肌肉韧带牵拉恢复力量和长度,可以热敷患处,促进血液循环,加速消肿止痛

2018-08-14 21:15:36
陈泉庆 主治医师家庭医生在线合作医院

韧带断裂7周还是有一些疼痛的现象考虑韧带还是没有完全康复,一般情况下是不要紧的,建议你最好是在多注意休息一段时间是比较好的,适当的活动患处,慢慢就会恢复的,和原先是一样的。

2013-11-20 19:21:02

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