髌韧带手术后的科学恢复方法有哪些？

髌韧带手术后的恢复需要多方面注意，包括卧床休息、饮食调整、康复训练、定期复查、物理治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.卧床休息：术后应严格卧床，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。2.饮食管理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于伤口愈合。忌烟酒、辛辣食物。3.康复训练：主动活动大腿、小腿及踝关节的肌肉，进行屈膝运动，逐渐增加膝关节的活动度。4.物理治疗：红外线烤灯治疗能改善血液循环，加速恢复。5.定期复查：一般四周后回医院复查，根据恢复情况调整治疗方案。6.心理调适：保持积极的心态，有助于身体的恢复。髌韧带手术后的恢复是一个循序渐进的过程，患者需要严格遵循医生的建议，耐心进行康复训练和治疗，以促进韧带的良好愈合和关节功能的恢复。

2018-08-14 21:04:30

您好，感谢您的提问。髌韧带修复一般需要6~8周的时间。这种情况建议逐渐适量康复功能锻炼，如果疼痛明显可以医院骨外科复查。建议看看中医，中医辨证施治，针对病因治疗。

2013-11-19 07:13:04