问题描述：吃生姜对身体有什么益处？
你好，姜有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，生姜对胃痛还有缓解或止痛作用。吃熟可以熬姜汤，吃姜粥，煮菜热油时放点姜丝，做姜丝肉，炖肉、煎鱼加姜片等。生姜性辛温，属热性食物，过多吃姜容易造成口干、烦渴、咽痛、汗多等。
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