男人如何确定适宜的性生活频率

男人合适的性生活频率受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和夫妻关系等因素影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.年龄因素：青年男性精力较旺盛，频率可能稍高；中老年男性体力下降，频率会降低。2.身体状况：健康者可相对频繁，有慢性疾病如高血压、糖尿病等应适当减少。3.心理状态：压力大、焦虑时性生活频率会受影响，心情舒畅时可能更频繁。4.生活习惯：经常熬夜、吸烟酗酒会降低性能力，从而影响频率。5.夫妻关系：和谐的夫妻关系可能促进性生活，反之则可能减少。总之，男人应综合自身各方面情况，找到适合自己的性生活频率，以不感到疲劳、不影响日常生活和工作为宜。

2013-11-26 17:41:59