50到60岁中老年人适合哪些保健品？

50到60岁中老年人选择保健品，需考虑自身健康状况，如血糖、血压、血脂、骨密度、免疫力等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.血糖：若血糖正常，可适当选择蜂胶类保健品；若血糖偏高，不建议用保健品，应遵医嘱控糖。2.血压：血压稳定时，鱼油可能有一定辅助作用；血压异常，应以药物治疗为主。3.血脂：血脂正常，可食用大豆卵磷脂保健品；血脂高，应就医治疗。4.骨密度：可补充钙剂和维生素D类保健品，预防骨质疏松。5.免疫力：灵芝孢子粉类保健品可能有助于提高免疫力，但不能替代药物。中老年人选择保健品应谨慎，不能替代药物治疗，如有身体不适，应及时就医。

2013-11-26 19:56:04