问题描述：吃什么可以促进头发快速生长
你好，根据你的描述，这种情况考虑如果促进头发生长，建议可以多吃些含蛋白质丰富的食物可以帮助头发的生长，还有黑芝麻跟核桃也是对头发很好的，加强营养，注意局部卫生，避免辛辣食品。
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