问题描述：得了睡眠瘫痪症怎么办啊？
你好；眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 一般试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。必要时可以用艾司唑仑片等对症治疗。
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