脱发吃什么水果对头发有好处呢

您好，多吃黑色素多以及高蛋白食物，如黑豆、黑米、黑芝麻，应补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长所必需的。平时用蜂蜜浸泡在黑芝麻中服用，可以滋养血液黑发。不要熬夜，多吃水果和蔬菜。饮食治疗效果有限。对于一些轻度脱发患者，免疫力下降，有些人可以通过饮食调理来治愈。对于重度脱发患者，饮食治疗只能作为辅助手段，治疗的关键是进行内部调节。

2018-08-11 09:44:10

脱发应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。

2013-11-28 15:24:24