甲亢患者需要补充哪些营养？

甲亢患者在代谢加速的情况下，需特别关注能量、蛋白质、维生素及矿物质的补充，以维持身体正常功能，预防营养不良。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.能量补充：甲亢使基础代谢率升高，能量需求增加，建议增加碳水化合物和优质脂肪的摄入，如全谷物、坚果和橄榄油。2.蛋白质摄入：蛋白质对修复和维护肌肉组织至关重要，推荐食用鱼、肉、豆制品和低脂乳制品。3.维生素补充：特别是B族维生素和维生素C，有助于能量代谢和抗氧化，可通过绿叶蔬菜、水果和全谷物获得。4.矿物质摄取：重点补充钾、镁和钙，这些矿物质对于心脏和神经功能有益，推荐食用香蕉、菠菜和奶制品。5.水分保持：保持充足水分摄入，促进代谢废物的排出，每天至少饮水2升。甲亢患者应均衡饮食，保证充足的营养摄入，同时定期监测甲状腺功能，必要时在医生指导下调整饮食计划。

2013-11-28 20:38:53