问题描述：如何预防乳腺增生？
问题描述：如何预防乳腺增生？
您好，正确的预防乳腺增生的方法是饮食调养。在平时生活里的饮食搭配均衡，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免摄入动物蛋白，可以多补充维生素，可以多吃豆类，这样才能保持营养均衡，一定要禁止吸烟少喝酒。平时一定要多参加体育锻炼。在工作之余一定要放松，可以多参加户外活动，可以多进行一些有益身体健康的运动，这样能够增强体质，同时还能提高身体免疫力，可以预防各种疾病的发生。
2019-12-11 19:49:41你好 建议生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
2013-11-29 08:14:23展开全部内容