妊娠糖尿病零食选择要注意什么？

妊娠期糖尿病患者选择零食需谨慎，要考虑低糖、低升糖指数、富含营养等因素。可选择坚果、水果、酸奶、全麦食品和低糖饼干。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，但要控制量。2.水果：优先选草莓、柚子、苹果等，富含维生素和纤维，注意适量。3.酸奶：无糖或低糖酸奶，富含蛋白质和钙。4.全麦食品：全麦面包、全麦饼干，富含膳食纤维。5.低糖饼干：成分简单，糖分较低。妊娠期糖尿病患者在选择零食时，要综合考虑营养和血糖控制，注意适量，并定期监测血糖。

2013-11-30 06:24:08