腰骨折了如何保养

出现腰部骨折后最主要的就是要好好的休息，不能做剧烈的运动，也不能有大幅度的扭腰行为。出现骨折后如这期间调理的不好，不仅会影响恢复，还很容易留下后遗症。骨折后除了日常的饮食之外，患者最好多吃一些骨头汤之类的食物，具有很好的补钙效果，比如排骨汤，鸡汤，鱼汤等，另外鸡蛋，牛奶，豆制品当中也有丰富的蛋白质，也可以多吃。另外多吃一些富含丰富维生素的水果和蔬菜，如苹果，香蕉，火龙果等。

2018-12-19 19:26:49

你好，药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。不要做腰部承重较大的活动和劳动

2013-11-30 07:03:42