吃榴莲能否帮助减肥？

吃榴莲一般不能减肥，这与榴莲的热量、糖分、营养成分、消化吸收及个人体质等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.热量：榴莲热量较高，大量摄入易导致热量堆积。2.糖分：其糖分含量丰富，可能引起血糖波动，促使脂肪生成。3.营养成分：脂肪含量相对较高，不利于体重控制。4.消化吸收：消化吸收较快，易产生饥饿感，导致额外进食。5.个人体质：不同体质对榴莲的反应不同，部分人易因食用而增重。总之，榴莲并非减肥的理想食物，减肥期间应适量食用。

2013-11-30 07:42:32