肺不好的人饮食和保养方法有哪些？

肺不好的人保养要注意饮食、生活习惯、运动、环境、预防感染等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素，如橙子、菠菜。避免辛辣油腻食物。2.生活习惯：戒烟，保证充足睡眠，不熬夜。3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑，增强肺功能。4.环境：远离污染环境，保持室内通风良好。5.预防感染：根据季节变化及时增减衣物，预防感冒。总之，肺不好的人要从多方面保养，如有不适及时就医。

2018-08-21 17:00:26

肺部不好会导致呼吸不畅，一般要吃些清肺的食物。清楚肺内灰尘。木耳炒鸡蛋有清肺的功效，平时注意不要吸烟，大雾或或灰尘多的地方注意戴口罩。祝您健康。

2013-11-30 09:57:30