问题描述：早上吃什么早餐最好也不会发胖的
您好，早上的早餐一般不会导致发胖，因为经过一天的消耗基本上不会热量储存在体内的，因此一般的食物都可以吃，如蛋，奶，瘦肉，蔬菜，菜包，水果，粥等等都可以搭配祝健康。
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