做爱怎样延长时间

做爱时间短可能受心理、生理等多种因素影响，如心理压力、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感、激素失衡等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒。3.包皮处理：若包皮过长影响，可考虑包皮环切术。4.治疗炎症：如有前列腺炎等炎症，需及时就医，遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。5.降低敏感：可使用局部麻醉药物，如利多卡因乳膏等降低龟头敏感度。6.激素调整：若激素失衡，需明确原因，必要时补充激素。延长做爱时间需要综合考虑多方面因素，必要时应及时就医，明确原因，采取针对性措施。

2013-11-30 10:37:54