吃什么容易发胖？

您好，在饮食方面多吃高蛋白，高热量饮食有利于增重。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如乳酪，蛋糕，西点等等，要少量多餐，餐后适时的吃些山楂，木瓜等食物有利于增加食物的消化吸收。高糖，高脂肪，高油脂食物有利于，增加热量。但是不利于身体健康要少吃。希望我的回答能帮到你，祝健康。

2019-01-26 10:55:23

不能为了发胖就去吃垃圾食品，不爱吃甜食是很好的习惯。如果你的爸爸妈妈都比较瘦，那你发胖的可能性几乎没有

2013-11-30 13:18:05