问题描述：用什么食物可以排湿气
你好，据你所述，如果体内湿气太重的话，食疗方面可以食用当归生姜羊肉汤，薏米有除湿、利水、消肿的作用，以及黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药等蔬菜可以食用，是有利湿作用的。
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