问题描述：到了停经年龄，吃延更丹对延缓衰老有效吗？
你好，其实停经，就是说明你雌性激素低，其实你吃那些保健品也可以。不过简单点就是服食维生素E，多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。均衡饮食，不要吃辛辣上火食物，注意保暖就好了，减轻压力
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