紫葡萄核能否食用及有何好处

紫葡萄核可以食用，其好处包括促进消化、抗氧化、补充营养等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.促进消化：葡萄核中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。2.抗氧化：含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基对身体的损害。3.补充营养：为人体提供一些维生素、矿物质等营养成分。4.改善心血管：可能对心血管健康有一定益处。5.辅助减肥：增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。虽然紫葡萄核有一定好处，但食用时要注意适量，避免过量引起不适。

2013-11-30 22:33:01