鲍鱼小米粥有何功效与作用？

鲍鱼小米粥具有补充营养、健脾养胃、增强免疫力、滋阴润燥、改善睡眠等功效。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.补充营养：富含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质，能满足身体需求。2.健脾养胃：小米易消化，可调理脾胃功能，改善消化。3.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体抵抗力。4.滋阴润燥：适合干燥季节食用，缓解体内燥热。5.改善睡眠：所含成分对神经系统有一定舒缓作用，利于睡眠。适量食用鲍鱼小米粥对身体有益，但饮食应多样化，保证营养均衡。

2013-12-01 09:07:49