如何测定个人体质的酸碱性

测定体质酸碱性可从日常表现、身体感受、情绪状态等方面判断，如食欲、睡眠、疲劳感、情绪和肢体感觉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.食欲：经常食欲不振可能提示体质偏酸。2.睡眠：夜里睡眠不好，难以入睡或多梦易醒。3.疲劳：每天都感到极度疲劳，精力难以恢复。4.情绪：情绪不稳定，容易发怒、焦虑或抑郁。5.肢体：老是手脚发凉，四肢发麻，血液循环不佳。综合这些方面，可初步判断体质酸碱性，但准确测定还需专业检查。

2013-12-01 09:14:46