怀孕初期肚子鼓鼓难受如何缓解

怀孕初期肚子鼓鼓难受，可能由激素变化、肠胃蠕动减缓、子宫增大、饮食不当、心理因素等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.激素变化：怀孕后激素水平改变，影响肠胃功能。可通过适当活动改善。2.肠胃蠕动减缓：孕期消化能力减弱。多吃易消化食物，如蔬菜、水果。3.子宫增大：压迫周围器官。注意休息，避免劳累。4.饮食不当：进食过多产气食物。调整饮食结构，减少豆类等摄入。5.心理因素：紧张焦虑可能加重不适。保持心情舒畅，放松心态。怀孕初期肚子不适较为常见，一般通过上述方法可缓解。如症状持续或加重，应及时就医。

2013-12-01 11:19:20