增强肺气营养食物推荐及功效

肺气不足可能导致呼吸功能减弱、易感冒等。可通过饮食来补充肺气，以下为您介绍几种常见的食物。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益肺的作用。2.百合：性微寒，味甘，归心、肺经，能润肺止咳、清心安神。3.花生：含有丰富的蛋白质和维生素，可补中益气、润肺化痰。4.杏仁：苦杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效，甜杏仁润肺效果较好。5.雪梨：具有清热润肺、生津止渴的作用，对肺部有益。以上食物在一定程度上有助于补肺气，但饮食调理不能替代药物治疗。如果肺气不足症状严重，应及时就医。

2013-12-01 15:38:48